1200 ККАЛ

ПРОГРАММА ПИТАНИЯ НА 1200 КАЛОРИЙ

Оплата из любой точки мира

Click to order

ВАШ ЗАКАЗ

Total:

Укажите ваши контактные данные
В течение 1 после оплаты программы питания, на указанную почту вам придет ссылка на скачивание материала. (Про программы питания)

В течение 1 часа после оплаты программы тренировок, на указанную почту вы получите пароль и ссылку для входа в личный кабинет. Пароль можно изменить в личном кабинете. Программа будет доступна вам в любое время по ссылке (Про программы тренировок)

Внимательно заполняйте поле Email, чтобы не допустить ошибок и гарантировано получить доступ к программе

ПРИЕМУЩЕСТВА

СИСТЕМА ПИТАНИЯ

Программа питания сделана максимально разнообразно, но при этом сделали так, чтобы вам не пришлось готовить каждый день. В ней достаточно белка для сохранения мышечной массы и для того, чтобы вы не испытывали голод. Постарался учесть баланс микро-макронутриентов для здорового питания.

Удобное использование программы питания, не нужно думать "Что съесть завтра", все просчитано и сделано за вас, простые и доступные продукты, на приготовление рациона уйдет не более 15 мин.

КОМУ ПОДОЙДЕТ?

Программа питания подойдет всем, кто хочет похудеть, не хочет заморачиваться над составлением рациона, возможно, просто не знает как его правильно составить с учетом баланса микро-макронутриентов (БЖУ, витамины и минералы) или кто-то хочет найти для себя что-то новое.

Программа питания простая и с достаточным количеством разнообразия, предназначена на 14 дней, но можно использовать гораздо дольше. На готовку еды будет уходить не более 15 мин. В ней простые рецепты из обычных продуктов - подойдет для любого бюджета.
Данная программа питания включает в себя достаточное кол-во белка, что позволит убрать чувство голода и поможет сохранить мышцы на дефиците энергии.

ПРИМЕР РАЦИОНА ПИТАНИЯ НА 1 ДЕНЬ

-Рассчитан каждый прием пищи
-Разнообразное меню
-Список продуктов на неделю
-Ссылка на подробное БЖУ в приложение fatsecret
-Обычные продукты
-Время готовки до 15 мин
-Сбалансированные приемы пищи

ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ?

1

Подготовить продукты

Я подготовил для вас список продуктов на 1 неделю, которые понадобятся вам для приготовления рационов питания на всю неделю. Вам нужно их приобрести перед началом готовки. (скорее всего многое из этого у вас уже есть в холодильнике)

2

Приготовить рацион

Посмотрите план "готовки рационов" я сделал так, чтобы вы не тратили кучу времени на приготовление пищи, а сделал специальную систему - которая легко встроится в вашу жизнь. Вы можете приготовить на 2 дня или на всю неделю сразу.

Я сделал инструкцию, по которой вы сможете выбрать удобный график готовки.

3

Наслаждаться результатом

Приготовленных рационов. А также по истечению времени результатом похудения.

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ: