Этот курс
для вас, если:
Если вы страдаете от лишних килограммов или пробовали похудеть, но потом снова набирали или получалось худеть, но потом вес встал. Комфортное похудение без стресса и диет с большим выбором тренировок и меню питания.
Не важно, 18 вам или 100 лет, нужно сбросить всего лишь 3-5 кг, качественно проработать целлюлит или из веса 100+ кг уменьшить свои объемы до желаемых – каждый найдет систему для себя и добьется своей цели
Вы мама в декрете или домохозяйка
Когда появляется ребенок, то времени на себя и приготовление здоровой еды совсем не остается, в ход идут бутерброды, перекусы на ходу, и все, что попадается под руку.
Этот курс поможет вам не отвлекаться от домашних дел, вы узнаете, как эффективно тренироваться дома и готовить простую, но здоровую еду. А также как грамотно сбрасывать вес после родов.
У вас проблемы со здоровьем или травма чего-либо
и вы испытываете дискомфорт при нагрузках и отказе от еды. У вас повреждены суставы или травмированы колени
На курсе вы узнаете, как худеть без вреда для здоровья, как правильно питаться и тренироваться при травмах и болях в суставах.
Вы хотите изменить качество тела и сделать его рельефным
или подкачать какую-то часть тела. Вы думаете, что для этого надо идти в зал, брать себе тренера и платить за индивидуальные тренировки, а кушать придется гречку с курицей.
Подберете программу для себя, уменьшите процент жира, подтяните тело и придадите ему рельеф с помощью уникальной программы
Вы просто хотите стать лучше и увереннее в себе
и выстроить правильные привычки. Для тех, кому не хватает мотивации, контроля или поддержки наставника.
Станете счастливее, улучшите свое состояние, измените отношение к себе и выстроите правильные привычки